Детский фитнес

Опубликовано: 16.04.2018

видео Детский фитнес

Детский фитнес. Упражнения с гимнастической палкой

Для детей занятия фитнесом имеют большое значение для их физического развития, благодаря им можно скорректировать осанку ребенка, предотвратить появление плоскостопия, проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Упражнения направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы, развивают координацию движению, силу, гибкость, выносливость, чувство ритма, артистичность. Стоит отметить, что посещая детский фитнес центр, ребенок прекрасно проводит время.

Детский инструктор может сделать занятие веселым и интересным, на котором ваш ребенок получит только яркие эмоции, общение с новыми друзьями. Детский фитнес сочетает в себе элементы хореографии, аэробики, гимнастики, йоги, различных танцевальных направлений и восточных единоборств.

Правильно составленный  дневник занятий  позволяет не только гармонично развиваться и укреплять организм ребенка, но и способствует обучению командной работе, общению со взрослыми и сверстниками. Форма тренировок различается в зависимости от возраста ребенка. Для малышей в возрасте от 3 до 5 лет фитнес имеет легкую игровую форму, в которой игра сочетается с эффективными упражнениями. Узнайте, какие фитнес клубы в центре Москвы имеют как взрослые, так и детские залы. Вы сможете вместе проводить тренировки.


детский фитнес